top of page
Blog Yazılarım


Bir Yaşam Koçu Olarak Neden Nörobilim Okumaya Karar Verdim?
Kişisel yolculuğum Yaşam koçluğu insanların hayatlarında derin, kalıcı değişiklikler yaratmalarına yardımcı olmamı sağlayan bir teknik....
Hande Koşalay
Aug 29, 20243 min read


Henüz yeni yıl kararlarını uygulamaya başla(ya)madın mı?
2023'ün son ayı Aralık ayını 'yeni yıl, yeni ben' sloganlarıyla geçirdik. Çok doğal çünkü yeni bir yılın başlangıcı, yeni bir şeyin...
Hande Koşalay
Jan 14, 20242 min read


Negatif duyguları da lehine kullanmayı bilsen?
Her şeyden önce duygularla ilgili bilmen gereken 3 tane önemli şey var. 1-Duygular aslında nötrdür, doğası gereği iyi ya da kötü değildir...
Hande Koşalay
Jan 10, 20241 min read


7'li Alışkanlık Paketim
Yeni bir yıla girerken alışkanlıklarımız üzerinde düşünmenin ve hayatımızı değiştirebilecek olumlu değişiklikler yapmanın tam zamanı. İyi...
Hande Koşalay
Jan 4, 20242 min read


Süper Mario Etkisi: Başarıyı Kolayca Elde Etmenize Yardımcı Olacak Psikolojik Bir Hile
Bugün Mark Rober'ın “The Super Mario Effect - Tricking Your Brain into Learning More” başlıklı TEDx konuşmasına rastladım. Sizin de...
Hande Koşalay
Jul 20, 20222 min read


"Basitliğin" Dayanılmaz Hafifliği
Basitliğin sözlük anlamı: “karışık bir yönü bulunmayan, anlaşılması ya da yapılması kolay olan, karmaşık olmayan” olarak geçiyor. Halbuki...
Hande Koşalay
Jul 8, 20221 min read


Bayram tatilinde zamanını nasıl geçireceksin?
Bu hafta müşterilerimle 9 günlük bayram tatilinde zamanı nasıl değerlendireceklerini konuştuk. İstinasız hepsinden duyduğum tek kelime...
Hande Koşalay
Jul 7, 20221 min read


Koçlukta Dönüşüm Hikayesi
“3 Ay önce bunu söyleyen ben değilim sanki..” Son seansımızda koçluk çalışmalarımıza 3 ay öncesinde başladığımız müşterilerimden biri bu...
Hande Koşalay
Jun 28, 20221 min read


Gelecek hedeflerinizde henüz net değil misiniz ?
Hedef; açıkça tanımlanmış kişisel bir amaç, belirli bir süre içinde ulaşmak istediğiniz bir şeydir. Hedefler, kişisel gelişiminizde ve...
Hande Koşalay
Jun 20, 20221 min read


Karar Vermekte Zorlanıyor Musunuz ?
Karar vermenin sözlük anlamı bir kararı "bir sonuca varma ya da karar verme eylemi" olarak tanımlar.Ancak son araştırmalardaki en ilgi...
Hande Koşalay
Jun 16, 20221 min read


İletişimde 'Sessizliğin Bilgeliğini' deneyimledin mi ?
Bizler sosyal varlıklarız. Kendimizi tatmin ve mutlu hissetmek için olumlu etkileşimlere ihtiyaç duyarız. Bu olumlu etkileşimlere sahip...
Hande Koşalay
Jun 11, 20221 min read


Başarılarımızı sabote mi ediyoruz ?
Koçluk öğrenmenin bitmediği bir meslek. Her gün insanı, zihnin yapısı anlamak, keşfetmekle geçiyor diyebilirim :) Global bir organizasyon...
Hande Koşalay
Jun 9, 20221 min read


"KELİME"ni bulmaya ne dersin?
Tek bir "KELİME" günlük seçimlerimizi daha kolay yapmamıza yardımcı olabilseydi? Her gün yaptığımız seçimler çok çeşitli ve birçok farklı...
Hande Koşalay
Jun 6, 20222 min read


Bir Yaşam Koçu Hayatını Değiştirebilir mi?
Yaşam koçluğu yapmak istememin nedenlerinden biri; bir soruyla, bir insanın hayatını değiştirmeyi öğrenmekti. Reklamcılık sektöründe...
Hande Koşalay
Apr 16, 20221 min read
bottom of page